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針灸減肥有哪些好處

患者：女，28歲

病情描述:
因為吃藥減肥沒(méi)效果，所以現在想去嘗試針灸減肥法。針灸減肥有哪些好處？
共1個(gè)回答
譚方 主治醫師 去掛號
北京市和平里醫院 三甲 中醫科

針灸減肥主要通過(guò)調節內分泌、抑制食欲、促進(jìn)代謝、改善胃腸功能等方式幫助減重，具有無(wú)藥物依賴(lài)、副作用小、整體調理等優(yōu)勢。

1、調節內分泌

針灸可刺激特定穴位調節下丘腦-垂體軸，平衡瘦素與饑餓素水平，改善胰島素抵抗，對多囊卵巢綜合征等內分泌紊亂型肥胖效果顯著(zhù)。

2、抑制食欲

通過(guò)耳穴貼壓或體針刺激可降低胃饑餓素分泌，增加飽腹感神經(jīng)信號傳遞，減少暴飲暴食行為，尤其適合情緒性進(jìn)食人群。

3、促進(jìn)代謝

針刺可激活棕色脂肪組織產(chǎn)熱，提高基礎代謝率約5%-15%，加速脂肪分解酶活性，對代謝綜合征患者有協(xié)同改善作用。

4、改善胃腸功能

針刺足三里等穴位能調節胃腸蠕動(dòng)節律，改善腸道菌群平衡，緩解便秘腹脹，促進(jìn)脂質(zhì)排泄，對腹型肥胖效果明顯。

建議配合低升糖指數飲食及有氧運動(dòng)，每次治療間隔2-3天，10次為1療程，治療期間需保持規律作息。

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