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腹瀉的調理方法有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
從昨天晚上開(kāi)始就一直拉肚子,一晚上都睡不好,有沒(méi)有什么調理的好方法?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

腹瀉可通過(guò)飲食調整、補充水分、藥物治療、腸道菌群調節等方式調理。腹瀉通常由感染、飲食不當、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、飲食調整

選擇低脂低纖維食物如白粥、饅頭,避免辛辣刺激及高糖食物,少量多餐減輕腸道負擔。

2、補充水分

每2小時(shí)飲用200-300毫升淡鹽水或口服補液鹽,預防脫水導致電解質(zhì)紊亂。

3、藥物治療

蒙脫石散可吸附病原體,洛哌丁胺減緩腸蠕動(dòng),雙歧桿菌制劑幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。

4、腸道菌群調節

腹瀉緩解后補充益生菌制劑,食用發(fā)酵乳制品幫助重建腸道菌群,改善消化吸收功能。

急性期避免乳制品和高纖維食物,恢復期逐步增加蛋白質(zhì)攝入,持續腹瀉超過(guò)3天或出現發(fā)熱需就醫。

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