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容易腹瀉的人如何調理

患者：女，30歲

病情描述:
有一段時(shí)間嘔吐和腹瀉，醫生說(shuō)我是急性腸胃炎，易腹瀉的人怎么恢復?
共2個(gè)回答
齊興四 副主任醫師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫院 三甲 消化內科
反復發(fā)作的慢性腹瀉，多次與飲食有一定的關(guān)系。第一，不要吃太油炸、油膩、辛辣、刺激性的食物，不要喝濃咖啡、濃茶飲料，盡量清淡的食物。第二，注重工作與休息的結合，鍛煉身體，增強體質(zhì)，注重改善生活方式。第三，一些常因失眠、焦慮、抑郁、易怒等營(yíng)養神經(jīng)功能紊亂引起，臨床上稱(chēng)為胃腸功能障礙或腸易激綜合征，需要改變生活習慣的同時(shí)給予一些藥物對癥治療。
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
易腹瀉是腸胃問(wèn)題，一般心臟過(guò)熱，也容易導致腸胃不適。另外不要喝太多的冷飲、油炸食品或燒烤更不能吃。平時(shí)吃飯要注意，飯后可以慢慢地少活動(dòng)一點(diǎn)，這樣可以減輕腸胃的負擔，并且三餐要定時(shí)定量，不要吃得過(guò)多。平時(shí)要注意保養，盡量不要讓胃腸道受涼，根據個(gè)人體質(zhì)也可以用中藥調理。
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