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孕后期吃什么好

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-09-09 12:56

病情描述:
懷孕已經(jīng)到了孕后期，每天不知道吃什么好。孕后期吃什么好？
共4個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
到了孕后期的時(shí)候，營(yíng)養的補充一定要跟上，不能有任何松懈?？梢远喑砸恍┖胸S富的維生素以及礦物質(zhì)的食物，包括鯉魚(yú)、肌肉等等。也要多吃一些能夠緩解孕婦身體水腫問(wèn)題的食物，例如冬瓜蘿卜等等?；ㄉ约昂颂乙部梢远喑?，可以給身體補充不飽和脂肪酸。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕到了孕晚期的時(shí)候營(yíng)養一定要保證充足，但是不能盲目進(jìn)補，營(yíng)養過(guò)剩也會(huì )給胎兒以及母體帶來(lái)危害。況且，營(yíng)養太豐富，胎兒的體積會(huì )進(jìn)一步增大，給分娩帶來(lái)很大的麻煩。平時(shí)可以吃一些土豆與紅薯，也要多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，鯽魚(yú)、鯉魚(yú)都可以吃。
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦到了懷孕后期胎兒生長(cháng)速度會(huì )比較快的，這個(gè)時(shí)候孕婦自身安胎兒所需要的營(yíng)養物質(zhì)也比較多?？梢猿砸恍└缓?a href="http://www.mmhgsj.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素的飲食。比如雞肉、鴨肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、蘋(píng)果、豆腐、動(dòng)物血、堅果類(lèi)食物等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的各種維生素的。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
孕婦到了懷孕晚期在飲食方面做到營(yíng)養均衡就可以，胎兒生長(cháng)發(fā)育正常的情況下就沒(méi)有必要補充過(guò)量的營(yíng)養。在飲食方面可以吃魚(yú)肉、牛肉、雞肉、花生、玉米、牛奶、豆制品、黑豆、紅豆、小麥、碧根果、瓜子、核桃、松子、新鮮蔬菜水果等食物的。
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