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冬天月經(jīng)期能洗澡么

患者:女,16歲

病情描述:
聽(tīng)別人說(shuō)月經(jīng)期間不能受涼,冬天月經(jīng)期能洗澡么?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

冬天月經(jīng)期可以洗澡,需注意水溫適宜、避免盆浴、縮短時(shí)間、及時(shí)保暖。

1. 水溫適宜

使用38-40℃溫水淋浴,避免冷水刺激導致血管收縮引發(fā)痛經(jīng)。

2. 禁止盆浴

月經(jīng)期宮頸口開(kāi)放,盆浴可能增加感染風(fēng)險,建議選擇站立淋浴。

3. 控制時(shí)長(cháng)

洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘,長(cháng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境易受涼。

4. 快速保暖

洗后立即擦干身體,吹干頭發(fā),穿戴保暖衣物防止寒氣入侵。

月經(jīng)期洗澡后可飲用姜茶暖身,避免劇烈運動(dòng)或接觸冷水,出現嚴重不適需就醫。

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