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鐵皮石斛怎么吃

患者:女,32歲

病情描述:
老公今天買(mǎi)了很多的鐵皮石斛,之前都沒(méi)吃過(guò)這個(gè),這個(gè)該怎么吃啊
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

鐵皮石斛可以泡水飲用、煎湯服用、研粉沖服或燉湯食用,也可以遵醫囑使用鐵皮石斛顆粒、鐵皮石斛膠囊、鐵皮石斛口服液等藥物。建議在醫生指導下根據體質(zhì)和需求選擇合適的使用方式,避免過(guò)量或不當配伍。

一、泡水飲用

取3-5克干燥鐵皮石斛切片,用沸水沖泡后飲用,可重復沖泡至無(wú)味,適合日常養生保健。

二、煎湯服用

將10-15克鐵皮石斛鮮條或干品與其他中藥材配伍,加水煎煮后取汁服用,常用于輔助調理陰虛癥狀。

三、研粉沖服

將干燥鐵皮石斛研磨成細粉,每次取1-2克用溫水送服,便于吸收且用量精準。

四、燉湯食用

鐵皮石斛鮮條可與雞肉、瘦肉等食材燉煮,既保留營(yíng)養成分又提升口感,適合體質(zhì)虛弱者滋補。

鐵皮石斛性微寒,脾胃虛寒者應減少用量,服用期間忌食辛辣刺激食物,出現不適需及時(shí)停用并咨詢(xún)中醫師。

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