国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

陰道緊縮方法

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-07-08 15:24

病情描述:
生了孩子之后，陰道就變得很松了，而且每次同房，還會(huì )有空氣進(jìn)入，我想縮陰。陰道緊縮方法有哪些？
共4個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
陰道松弛需要縮陰，否則很容易進(jìn)入細菌。這種情況可以選擇運動(dòng)的方式，將兩腿放在床沿下，然后把腿伸直，不要著(zhù)地，這樣可以直接鍛煉到陰道部位，同時(shí)也可以起到提肛的作用?；蛘呤翘稍诖采?，將兩條腿往上舉，然后將雙腿交叉重復動(dòng)作，可以達到縮陰的目的。也可以直接做整形手術(shù)。
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
如果感覺(jué)陰道松弛的話(huà)，可以通過(guò)運動(dòng)達到收縮陰道的目的?？梢栽诖采涎雠P好，把一個(gè)手指慢慢插入到陰道，同時(shí)要盡量把身體放松，不要緊張。然后用力收縮陰部的肌肉夾緊手指。收縮肌肉的時(shí)候，同時(shí)需要吸氣。然后，再放松肌肉，同時(shí)需要進(jìn)行呼氣，連續反復做幾次重復動(dòng)作。每次做的時(shí)候，需要讓肌肉持續收縮三秒鐘，然后可以放松三秒鐘。隨著(zhù)鍛煉的增加，時(shí)間上可以從三秒鐘變?yōu)槲迕腌?，然后堅持到十秒鐘。一般需要幾周的時(shí)間，才能達到想要的收縮陰道的效果。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
縮陰有很多方法，首先可以選擇鍛煉方式，比如說(shuō)縮陰運動(dòng)，也可以做提肛運動(dòng)，在提肛的過(guò)程種陰道也可以縮緊?；蛘叱砸恍┛s陰的藥物來(lái)調理，如果效果都不好，可以考慮做手術(shù)，現在這種陰道縮緊手術(shù)效果是非常好的，將陰道縮緊之后可以預防細菌進(jìn)入的幾率，這樣也可以預防炎癥感染。
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
大多數女性朋友，在生完孩子之后都會(huì )感覺(jué)到陰道松弛，不用過(guò)于擔心 。女性朋友可以每天早上或晚上，找一個(gè)空氣比較好的地方，雙腿微微分開(kāi)著(zhù)站立，深深吸口氣后開(kāi)始閉氣，同時(shí)需要用力收縮兩側的臀部肌肉，用力夾住，讓大腿根部緊緊靠攏，同時(shí)膝蓋向外轉，隨后需要收縮括約肌，讓陰道向向上的方向動(dòng)，接著(zhù)再呼氣。每天需要這樣重復鍛煉50次，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，就能夠達到改善陰道松弛的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>