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產(chǎn)婦能吃蘆筍嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-07-04 17:19

病情描述:
蘆筍是我比較愛(ài)吃的一種蔬菜，現在我坐月子還可以吃嗎？
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
可以給產(chǎn)婦吃蘆筍的，蘆筍不僅味道好，而且還含有豐富的營(yíng)養元素。所含的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量均優(yōu)于普通蔬菜。營(yíng)養學(xué)家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。蘆筍的無(wú)機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
產(chǎn)婦是可以吃的，蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。這些都是非常適合產(chǎn)婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以幫助產(chǎn)婦潤腸通便，改善便秘。如果孕媽媽有妊高癥，不妨也適量吃一些，因為吃蘆筍對預防高血壓也有效果。不過(guò)，因為蘆筍含有少量嘌呤，痛風(fēng)病人不宜多食。
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