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頭發(fā)脫怎么辦

患者：男，45歲 提問(wèn)于2019-07-09 16:07

病情描述:
我爸爸還很年輕就開(kāi)始脫發(fā)了，看上去顯老，頭發(fā)脫怎么辦？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
脫發(fā)的原因大多與營(yíng)養有關(guān)，去查下血微量元素，看看結果。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉發(fā)有很好的效果，另外，每次洗頭發(fā)的時(shí)候，在水里放點(diǎn)鹽，也可以起到預防掉發(fā)的效果的。脫發(fā)盡量使用生姜洗發(fā)水，或者是堿性洗發(fā)水。多吃黑芝麻黑米何首烏等食物?？梢允褂蒙磕^皮，有助于頭發(fā)生長(cháng)。每天用木梳梳頭，有助于頭皮的血液循環(huán)。?
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
脫發(fā)與精神因素，睡眠不足，內分泌失調及遺傳等有關(guān)。減輕壓力，精神放松，保證充足的睡眠。不要太勤洗頭，染發(fā)，燙發(fā)，選擇優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水。多用梳子梳頭，適當按摩前額，頭頂及兩鬢。進(jìn)食富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜，水果，動(dòng)物肝臟，核桃，黑芝麻及薏米仁，忌食油膩，辛辣刺激食品。
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