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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者的飲食需要注意什么

患者:女,58歲

病情描述:
我有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的患者在平時(shí)的飲食方面需要注意些什么?
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孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養與抗炎食物搭配,可適量吃深海魚(yú)、西藍花、姜黃、漿果等食物,也可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等藥物。建議結合病情調整飲食結構,避免高糖高脂食物誘發(fā)炎癥反應。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含omega-3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節炎癥反應,每周建議食用2-3次三文魚(yú)或沙丁魚(yú)等。

2. 西藍花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),可抑制關(guān)節滑膜細胞炎癥因子釋放,建議焯水后食用。

3. 姜黃

姜黃素具有天然抗炎特性,可添加至菜肴或飲品中,但需注意胃腸道耐受性。

4. 漿果

藍莓草莓等含花青素,能中和自由基,緩解關(guān)節氧化應激損傷,每日適量食用。

二、藥物

1. 雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥,適用于關(guān)節腫痛急性發(fā)作期,需監測胃腸道及腎功能。

2. 甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥,可延緩關(guān)節破壞進(jìn)程,用藥期間須定期檢查血常規。

3. 來(lái)氟米特

免疫調節劑,抑制異常免疫反應,可能引起肝功能異常需密切隨訪(fǎng)。

日常建議采用地中海飲食模式,保持適度運動(dòng)維持關(guān)節活動(dòng)度,嚴格遵醫囑規范用藥并定期復查炎癥指標。

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