老人半月板損傷不一定必須手術(shù)，需根據損傷程度和癥狀決定。半月板損傷的處理方式主要有保守治療、關(guān)節鏡手術(shù)等。

1、保守治療

對于輕度半月板損傷或無(wú)明顯癥狀的老人，通常建議采取保守治療。保守治療包括減少膝關(guān)節負重活動(dòng)、避免劇烈運動(dòng)、使用支具保護膝關(guān)節等。物理治療如熱敷、冷敷、電療等也有助于緩解疼痛和腫脹。醫生可能會(huì )建議服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛和炎癥?？祻陀柧毴缦リP(guān)節周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉力量訓練、平衡訓練等可幫助恢復關(guān)節功能。

2、關(guān)節鏡手術(shù)

對于嚴重半月板撕裂、保守治療無(wú)效或伴有明顯關(guān)節功能障礙的老人，可能需要考慮關(guān)節鏡手術(shù)。關(guān)節鏡手術(shù)是一種微創(chuàng )手術(shù)，通過(guò)小切口修復或部分切除損傷的半月板。手術(shù)方式包括半月板縫合術(shù)、半月板部分切除術(shù)等。術(shù)后需要配合康復訓練，恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。手術(shù)風(fēng)險包括感染、血栓形成等，但發(fā)生率較低。

3、個(gè)體化評估

是否手術(shù)需結合老人年齡、整體健康狀況、活動(dòng)需求等因素綜合評估。高齡老人合并多種慢性病時(shí)手術(shù)風(fēng)險較高，需謹慎權衡利弊。醫生會(huì )通過(guò)磁共振檢查明確損傷程度，結合臨床癥狀如關(guān)節交鎖、持續疼痛等做出治療建議。部分老人即使損傷較嚴重，若無(wú)明顯功能障礙也可選擇保守觀(guān)察。

4、康復管理

無(wú)論采取何種治療方式，康復管理都至關(guān)重要。保守治療期間應定期復查評估療效，調整治療方案。術(shù)后康復需循序漸進(jìn)，早期以減輕腫脹、恢復關(guān)節活動(dòng)度為主，后期加強肌肉力量訓練?？祻瓦^(guò)程中需避免過(guò)度負重、扭轉膝關(guān)節等動(dòng)作，防止二次損傷。物理治療師會(huì )根據恢復情況制定個(gè)性化康復計劃。

5、預防措施

預防半月板損傷加重需注意控制體重，減輕膝關(guān)節負擔。日?；顒?dòng)中避免突然轉身、深蹲等動(dòng)作，可使用手杖輔助行走。加強股四頭肌、腘繩肌等膝關(guān)節周?chē)∪忮憻?，提高關(guān)節穩定性。補充鈣和維生素D有助于骨骼健康，但需在醫生指導下進(jìn)行。出現膝關(guān)節疼痛、腫脹等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，避免延誤治療。

老人半月板損傷后應注意膝關(guān)節保暖，避免受涼導致癥狀加重。飲食上可適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，幫助組織修復。日?；顒?dòng)以平地緩步行走為主，避免爬樓梯、爬山等對膝關(guān)節壓力大的運動(dòng)。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位，緩解關(guān)節壓力。定期復查隨訪(fǎng)，根據恢復情況調整活動(dòng)量和康復方案，必要時(shí)在醫生指導下使用營(yíng)養關(guān)節軟骨的藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊等。