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孕婦能吃鯽魚(yú)嗎

患者：女，33歲 提問(wèn)于2019-06-17 19:10

病情描述:
我懷孕5個(gè)月了，以前還沒(méi)有感覺(jué)但是最近特別想吃魚(yú)，想喝魚(yú)湯，就想問(wèn)問(wèn)孕婦可以吃鯽魚(yú)嗎？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
基本上魚(yú)類(lèi)是含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的一種食物，而鯽魚(yú)又是對女性身體有好處的一種魚(yú)。鯽魚(yú)富含蛋白質(zhì)啊等多種營(yíng)養，而是可以飲食的，放松一些緊張的壓力，保持均衡的飲食支持，多飲水，保持良好的心情，放松一切壓力。除非對這個(gè)食品有過(guò)敏或者其他不適應的，可以禁忌。適當的運動(dòng)，保暖防寒，放松一下壓力，保持良好的心情就是。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃鯽魚(yú)的特別是鯽魚(yú)湯，鯽魚(yú)中有豐富的蛋白質(zhì)，還可以預防早產(chǎn)的情況發(fā)生，同時(shí)還有幫助寶寶大腦發(fā)育的作用，另外，吃鯽魚(yú)還有抗抑郁的功效。建議你平時(shí)要多注意飲食的衛生，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。防止便秘或是腹瀉情況的發(fā)生。
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