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喝什么茶降血壓最好

患者：男，51歲

病情描述:
我診斷為高血壓很多年了，喝什么茶降血壓最好？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可適量飲用菊花茶、決明子茶、桑葉茶、山楂茶等，也可遵醫囑服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等藥物。建議在醫生指導下結合飲食調理與藥物治療。

一、食物

1. 菊花茶

菊花含黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于擴張血管，改善微循環(huán)，適合肝陽(yáng)上亢型高血壓患者。

2. 決明子茶

決明子中的大黃素能促進(jìn)鈉離子排泄，輔助調節血壓，但脾胃虛寒者慎用。

3. 桑葉茶

桑葉含蕓香苷等成分，可增強血管彈性，適合伴有頭暈目眩癥狀的高血壓人群。

4. 山楂茶

山楂中的三萜類(lèi)化合物能調節血脂，間接輔助降壓，胃酸過(guò)多者應減量飲用。

二、藥物

1. 氫氯噻嗪片

通過(guò)利尿減少血容量降壓，適用于輕中度高血壓，長(cháng)期使用需監測電解質(zhì)。

2. 硝苯地平控釋片

鈣通道阻滯劑，能松弛血管平滑肌，對合并冠心病患者尤為適用。

3. 卡托普利片

血管緊張素轉換酶抑制劑，可改善胰島素抵抗，但可能引起干咳副作用。

4. 纈沙坦膠囊

血管緊張素受體拮抗劑，適用于不能耐受普利類(lèi)藥物的高血壓患者。

飲茶需避免與降壓藥同服，間隔1小時(shí)以上，日常配合低鹽飲食及有氧運動(dòng)可增強降壓效果。

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