国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

高血壓能吃什么食物好

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-06-19 19:08

病情描述:
我有嚴重的高血壓，我自已都不知道怎么辦好呢，我能吃什么食物呢？
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
患者的飲食，首先、要注意鈉鹽的控制，即平時(shí)飲食不能過(guò)咸。要求高血壓患者每日鈉鹽攝入量小于六克。第二、還要注意低脂飲食，即少吃含膽固醇高的食品，包括動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內臟、魚(yú)子、蛋黃等。第三、還要多吃綠色蔬菜及新鮮水果和含鈣高的食物。比如芹菜、西蘭花、奶制品、豆制品、西瓜、冬瓜、蘋(píng)果、梨等。
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
高血脂要低鹽低脂飲食，避免吃肥肉，動(dòng)物內臟，過(guò)多的雞蛋，每日雞蛋不要多于一個(gè)，碳水化合物也要適當的控制。多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高纖維的食物，如芹菜，菠菜，白菜，茼蒿等，多吃粗糧。山楂有利于消除積食，有多種維生素，有降血脂的作用。蘋(píng)果，葡萄，番茄都含有高的維生素，防止動(dòng)脈硬化。黃瓜可以減肥，降脂?？梢燥嫴?，如決明子，荷葉，綠茶都有很好降脂功效。戒煙戒酒，適量的運動(dòng)，保證充足的睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>