国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

高血壓吃什么水果好

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-06-18 21:23

病情描述:
我的高血壓有好長(cháng)一段時(shí)間了，一直也沒(méi)有怎么上心，那高血壓吃什么水果好？
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
先把這個(gè)問(wèn)題拆分一下，先了解為什么吃水果可以降低血壓，第二是在選擇水果的時(shí)候選擇哪些水果比較好。為什么說(shuō)吃水果可以降低血壓呢？具體如下：1、水果多數都是含的熱量比較低，如果增加水果的攝入之后，可以減少總體飲食的熱量的攝入，所以它可以減輕體重進(jìn)而減少降低血壓；2、水果里的大量維生素C具有抗氧化的作用，而現在的一些研究發(fā)現抗氧化物質(zhì)的攝入是可以降低血壓，并且對心腦血管疾病有一定的保護作用。
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
高血壓多吃含維生素以及鉀離子高的水果。如西瓜，香蕉，蘋(píng)果，山楂，菠蘿等。蘋(píng)果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定?；瘕埞麑μ悄虿?、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。香蕉中含有豐富的鉀，可以滿(mǎn)足體內鉀的需求，穩定血壓，同時(shí)還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。山楂能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>