国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕婦能吃蔬菜沙拉嗎

患者：女，31歲 提問(wèn)于2019-06-20 19:14

病情描述:
我剛懷孕孕吐比較嚴重，沒(méi)有什么胃口想吃蔬菜沙拉，孕婦可以吃嗎？
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃蔬菜沙拉的。但由于蔬菜沙拉屬于生冷食物，所以食用時(shí)需適量。在安排食譜時(shí)，要注意飲食的營(yíng)養質(zhì)量，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如魚(yú)、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。孕婦在平時(shí)要多吃含鈣多的食品小魚(yú)、海藻類(lèi)、牛奶和奶制品等食物含鈣較多，且易于被人體吸收。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃蔬菜沙拉的。多吃蔬菜沙拉可以補充大量維生素與多種營(yíng)養素，同時(shí)蔬菜味道鮮香，酸甜可口，特別適合惡心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。對于抵抗力比較弱的孕婦來(lái)說(shuō)，生吃蔬菜沙拉，首先要保證蔬菜的來(lái)源衛生，同時(shí)還要注意清潔完全。平時(shí)可以用淘米水先充分浸泡半小時(shí)，這樣可以更有效的去除農藥與寄生蟲(chóng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>