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怎么能緩解孕吐

患者：女，21歲

病情描述:
我已經(jīng)懷孕了半年多了。最近總是會(huì )嘔吐，飲食不舒服。怎么能緩解孕吐呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

緩解孕吐可通過(guò)調整飲食習慣、補充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式改善。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，選擇清淡易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣刺激。晨起前可進(jìn)食干性食物緩解空腹惡心。

2、補充維生素

維生素B6有助于調節神經(jīng)系統功能，減少惡心感?？膳c醫生溝通后服用復合維生素或單獨補充，需注意不超過(guò)推薦劑量。

3、穴位按壓

按壓內關(guān)穴位于手腕內側三橫指處，或合谷穴位于手背虎口位置，每次按壓1-2分鐘可緩解惡心癥狀。

4、藥物干預

嚴重孕吐可在醫生指導下使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物，需嚴格遵醫囑控制用藥周期。

保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸誘發(fā)氣味，穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫，輕度活動(dòng)如散步有助于改善胃腸蠕動(dòng)。

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