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產(chǎn)婦可以吃豆腐花嗎

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-06-13 14:35

病情描述:
我已經(jīng)懷孕一段時(shí)間了，最近有點(diǎn)想吃豆腐花，孕婦可以吃豆腐花嗎？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦完全可以食用豆腐花，豆腐花中含有的營(yíng)養物質(zhì)對產(chǎn)婦有好處。豆腐花鮮美可口，經(jīng)濟實(shí)惠，營(yíng)養豐富，其蛋白質(zhì)可消化率在95%以上，比豆漿以外其它豆制品高，因而是坐月子期間的一種的理想食品。豆腐花里還含有鉀、鈣、鎂，其中鈣的含量豐富，產(chǎn)婦適量食用，可補充鈣質(zhì)。豆腐花性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多食。過(guò)多吃豆腐花易引起消化不良，加重腸胃負擔，因此建議您適量。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
一般情況下坐月子的時(shí)候吃豆腐花是沒(méi)有問(wèn)題的，但也需要適量攝入。因為豆腐花的本質(zhì)是大量的蛋白質(zhì)，產(chǎn)后的女性體質(zhì)比較虛弱，可以適當的吃一些高蛋白的食物恢復體質(zhì)，豆腐是低脂高蛋白的食物，補充營(yíng)養的同時(shí)也不會(huì )長(cháng)胖，而且還會(huì )促進(jìn)乳房下奶，對寶寶成長(cháng)發(fā)育的營(yíng)養需求非常好。
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