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長(cháng)期吃什么可以壯陽(yáng)

患者:男,40歲 提問(wèn)于2019-06-12 20:33

病情描述:
我最近老是感覺(jué)出虛汗,力不從心,吃什么食物可以壯陽(yáng)呀?
共2個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科
可以吃一些蔬菜和水果,動(dòng)物的肝臟和水產(chǎn)品都行,海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚(yú)、蝦、貝及海藻類(lèi)含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。辛味食物調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣。豬腎咸平,助腎氣、利膀胱。
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
首先一定要心情放松,不要太大壓力,要多吃蔬菜和水果。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。
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