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高血糖患者要注意什么飲食習慣呢

患者：女，60歲

病情描述:
老人的血糖比較高，高血糖患者要注意什么飲食習慣呢？
共2個(gè)回答
趙丹丹 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 血管外科
高血糖患者的飲食習慣包括以下幾點(diǎn)：(一)合理膳食；(二)適量運動(dòng)；(三)戒煙限酒；(四)心理平衡；(五)自我管理；(六)按時(shí)就醫。合理膳食飲食對于高血糖的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。高血糖患者適合使用碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類(lèi)、葛粉、湯、芋類(lèi)、軟豆類(lèi)。
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
高血糖的病人因為身體內的胰島素供應不足，導致葡萄糖在體量無(wú)法被消耗，而造成葡萄糖堆積在體內形成高血糖。高血糖的病人要在平時(shí)注意少吃含糖高的食物，要吃高碳水化合物，低脂肪和適量的蛋白質(zhì)，富含纖維素的食物。在炒菜時(shí)應盡量選用植物油，平時(shí)的主食最好選用粗細搭配，要少吃，可以選擇少吃多餐，還需要注意養成良好的作息規律。
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