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美白嫩膚的有效方法

患者:女,20歲

病情描述:
爸媽的皮膚都不白,本身膚質(zhì)不太好,再加上天天在外面干粗活就顯得越發(fā)不好,我的皮膚也隨他們,雖然不是每天都在外面干活曬太陽(yáng),可是我的皮膚感覺(jué)特別黑,跟同齡的人肌膚比起來(lái),黑好多,同學(xué)都叫我小黑妹,有什么方法能美白嫩膚?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
可以使用醋鹽美白法,取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以),在取適量的醋和鹽加入到水中,醋和鹽加適量就可以不用太多,面膜的功效不在于一次的量,而在于長(cháng)期的堅持。調好后侵泡固體面膜半分鐘左右,敷在臉上15-20分鐘后取下,早晚各一次,效果很好,見(jiàn)效也很快,皮膚會(huì )變白,痘痘也會(huì )慢慢減少。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
多做有氧運動(dòng)可以消除皮膚暗沉,女性皮膚暗沉很大的原因是由于內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動(dòng)都能夠增加機體的新陳代謝,血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營(yíng)養,促進(jìn)肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白,皮膚的活力也會(huì )有所增長(cháng),此外,有氧運動(dòng)還可幫助機體排除毒素,改善心情,讓皮膚充滿(mǎn)活力。
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