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男人如何保養腎

患者:男,43歲

病情描述:
去廁所次數很頻繁,腎功能不太好,男人如何保養腎?
共2個(gè)回答
劉輝 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 腎內科
常吃干貝、生蠔等含鋅元素多是食物。干貝就是扇貝屬于海產(chǎn)品,含有大量的鋅元素,可以幫助腎臟固本益氣,增強腎功能。干貝還含有多種氨基酸和礦物質(zhì),還能促進(jìn)水分的代謝加快尿液形成,滋養腎臟,消除身體水腫的作用。還有生蠔也是含鋅元素比較高的食物,常吃能增強腎功能,排出毒素,減輕腎臟負擔。
王婷 副主任醫師 去掛號
綿陽(yáng)市第三人民醫院 三甲 腎病內科
男人想要腎功能強就要這么吃,早上用黑豆漿代替牛奶和粥這樣的食物,把牛奶放在睡前喝。而且黑豆養腎的作用是經(jīng)過(guò)幾千年的驗證,不僅能滋腎壯陽(yáng),還能延緩男人變老的速度。每天都要多喝溫開(kāi)水,而且要喝超過(guò)1500毫升的水,相當于3瓶正常包裝的礦泉水。
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