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冬天如何養胃

患者：女，28歲

病情描述:
我的腸胃一直都不太好，總是有腹痛的問(wèn)題，想問(wèn)下冬天的時(shí)候應該怎么養胃？
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
冬天的時(shí)候養胃在飲食上有許多要注意的地方，主要吃溫、熟類(lèi)型的食物，減少吃辛辣、油炸、煙熏食物，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激性食物。不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。忌過(guò)飽過(guò)饑，宜定時(shí)定量，少吃多餐。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，每餐只吃七分飽。睡前三個(gè)小時(shí)不要再吃東西，以免刺激胃酸分泌，誘發(fā)胃病。
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
因為胃容易被冷風(fēng)刺激容易生病，所以要時(shí)刻保暖。尤其是對于體型較瘦的人來(lái)說(shuō)，他們的胃壁通常相對較薄。如果早晚氣溫變化很大，容易發(fā)生痙攣，輕者會(huì )胃痛和消化不良，重者會(huì )嘔吐和腹瀉?；加?a href="http://www.mmhgsj.com/k/nhtvflj5krfjev9.html" target="_blank">慢性胃炎的人，要特別注意胃部保暖，天冷穿夠衣服晚上蓋好棉被，以防腹部受涼而引發(fā)不適或加重舊病。
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