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中醫九種體質(zhì)養生藥膳食療方

患者:女,48歲 提問(wèn)于2019-06-15 20:09

病情描述:
我最近想學(xué)習中醫養生,聽(tīng)說(shuō)中醫上分為九種體質(zhì)。這九種體質(zhì)如何用養生藥膳食療?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
平和體質(zhì)的人吃得不要過(guò)飽,更不能說(shuō)過(guò)饑,不吃冷也不吃得過(guò)熱。少食過(guò)于油膩及辛辣之物。陽(yáng)虛體質(zhì)的人陽(yáng)氣不足、以畏寒怕冷、手足不溫為主,可多吃甘溫益氣的食物,比如牛羊狗肉。陰虛體質(zhì)的人陰液虧少、以口燥咽干、手足心熱為主。多吃甘涼滋潤的食物,比如綠豆、冬瓜??勺们榉?a href="http://www.mmhgsj.com/k/fb0iusokki8602h.html" target="_blank">六味地黃丸、杞菊地黃丸。
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