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怎樣才能受孕

患者：女，31歲

病情描述:
正在準備著(zhù)要寶寶，我應該怎樣做才能更好的受孕
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

提高受孕概率的方法主要有調整生活方式、監測排卵期、治療基礎疾病、輔助生殖技術(shù)。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免吸煙飲酒，男性穿寬松內衣避免睪丸高溫，女性保持體重適中可改善內分泌環(huán)境。

2、監測排卵期

通過(guò)基礎體溫測量、排卵試紙或超聲監測確定排卵日，在排卵前后增加同房頻率可提升受孕機會(huì )。

3、治療基礎疾病

多囊卵巢綜合征可能表現為月經(jīng)稀發(fā)和排卵障礙，可通過(guò)枸櫞酸氯米芬促排卵；輸卵管堵塞通常由盆腔炎導致，需腹腔鏡手術(shù)疏通。

4、輔助生殖技術(shù)

人工授精將處理后的精液直接注入宮腔，試管嬰兒技術(shù)則需體外受精后移植胚胎，適用于嚴重不孕病例。

備孕期間建議均衡攝入葉酸、鐵、鋅等營(yíng)養素，適度運動(dòng)控制體重，避免過(guò)度焦慮影響激素分泌。

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