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減少吸煙的危害

患者:男,35歲

病情描述:
我想戒煙但是戒不掉,有什么方法是可以減少吸煙帶來(lái)的危害
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科
避開(kāi)誤區法。尤其注意盡量不在早晨睡醒后、飯后、飲酒和上廁所時(shí)抽煙。清晨醒后,經(jīng)過(guò)一夜的休息,機體大部分組織器官新陳代謝能力較低,立即抽上一支煙會(huì )影響二氧化碳的排出,加上煙中尼古丁等多種有毒物質(zhì)刺激支氣管,容易誘發(fā)呼吸系統的疾病?!帮埡笠恢?,快樂(lè )似神仙”,其實(shí)更使不得,人在進(jìn)食后,身體各個(gè)器官開(kāi)始興奮,胃腸蠕動(dòng)加強,血液循環(huán)加快,
顧宇彤 主任醫師 去掛號
復旦大學(xué)附屬中山醫院 三甲 呼吸內科
喝茶調理法。抽煙的人喝什么茶最宜?最佳答案是玫瑰花茶。因玫瑰花有降火氣、調血氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保護肝臟、胃腸的功能。熏衣草茶有松弛神經(jīng)、幫助入眠作用,茉莉花茶有提神功效,金盞花茶有助緩解疼痛作用,菩提花茶可治療神經(jīng)衰弱,紫羅蘭茶有助于治療呼吸系統疾病,這些都不妨多多飲用。
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