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產(chǎn)婦便秘是怎么回事

患者：女，24歲

病情描述:
我生完孩子后2天一次大便，還特別的難受，產(chǎn)婦便秘是怎么回事？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦便秘可能由激素水平變化、飲食結構改變、活動(dòng)量減少、盆底肌功能受損等原因引起，可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、藥物治療、盆底康復等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期孕激素水平升高會(huì )抑制腸道蠕動(dòng)，產(chǎn)后激素驟變可能加重便秘。建議增加膳食纖維攝入，必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?；蚓垡叶?000散。

2、飲食結構改變

產(chǎn)后過(guò)度進(jìn)補或水分攝入不足易導致糞便干結。需保證每日飲水超過(guò)2000毫升，食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。

3、活動(dòng)量減少

長(cháng)期臥床會(huì )減弱胃腸動(dòng)力。建議產(chǎn)婦在體力允許時(shí)進(jìn)行凱格爾運動(dòng)或散步，每日活動(dòng)時(shí)間逐步增加至30分鐘。

4、盆底肌功能受損

分娩可能損傷支配腸道的神經(jīng)，表現為排便無(wú)力伴肛門(mén)墜脹。需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)盆底肌評估，必要時(shí)采用生物反饋治療聯(lián)合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群。

哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑，出現持續腹痛或便血需立即就醫。日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持定時(shí)排便習慣。

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