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艾葉泡腳的好處

患者：女，23歲

病情描述:
我的身上有些發(fā)虛，醫生說(shuō)用艾葉，艾葉泡腳的好處是什么？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾葉泡腳有助于緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠質(zhì)量、輔助治療足部真菌感染。

1、緩解疲勞

艾葉中的揮發(fā)油成分能放松肌肉神經(jīng)，適合長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后使用，水溫建議控制在40℃左右，浸泡15-20分鐘。

2、促進(jìn)循環(huán)

艾葉的溫經(jīng)散寒作用可擴張足部毛細血管，改善手腳冰涼，合并生姜效果更佳，但下肢靜脈曲張者需謹慎。

3、改善睡眠

通過(guò)足底反射區調節自主神經(jīng)，建議睡前1小時(shí)進(jìn)行，可配合涌泉穴按摩，失眠嚴重者需結合其他治療。

4、抑制真菌

艾葉煎劑對紅色毛癬菌等有抑制作用，適用于足癬初期，出現皮膚潰爛時(shí)應停用并就醫。

每周泡腳2-3次為宜，皮膚破損、糖尿病患者及孕婦使用前應咨詢(xún)醫生，泡后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。

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