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長(cháng)期睡眠不足有眼袋黑眼圈該怎么辦

患者:女,21歲 提問(wèn)于2019-06-09 19:29

病情描述:
我睡眠質(zhì)量不太好,一般都只睡4個(gè)小時(shí),導致現在黑眼圈很重,該怎么辦?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
黑眼圈可以通過(guò)熱敷的方法改善,眼角出現黑眼圈,主要就是因為我們黑色素沉著(zhù)導致的,所以想要去除黑眼圈,那么就一定先去除我們皮膚里面的黑色素。去除黑色素,其實(shí)方法非常簡(jiǎn)單,只要用熱毛巾熱敷一下,或者是用雞蛋熱敷一下就可以了。不僅可以有效緩解我們眼部疲勞還可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán),及時(shí)改善我們的黑眼圈。
穆大力 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
這種情況要及時(shí)調整作息,日常生活當中我們除了可以通過(guò)小妙招來(lái)去除黑眼圈之外,大家也一定要注意調整作息時(shí)間,這樣才能讓我們更好的杜絕黑眼圈的產(chǎn)生。很多女性朋友都非常喜歡熬夜,一定要減少熬夜,有充足的睡眠時(shí)間,這樣才能改善我們眼部肌膚。
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