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白頭發(fā)怎么變黑

患者：男，34歲 提問(wèn)于2019-06-10 20:29

病情描述:
我額頭前還有左邊的頭發(fā)都白了，不是很明顯，怎樣能變黑？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
治療白頭發(fā)有很大的難度，而且目前大部分人群出現白頭發(fā)都是遺傳因素所致，也可能是缺乏營(yíng)養造成的。建議你首先緩解壓力，平時(shí)多吃些黑豆、黑米、黑芝麻等食物，可以結合中醫進(jìn)行調理治療，而是可以變黑的。平時(shí)也可以堅持用側柏葉洗頭，不僅可以治療白發(fā)，還可以改善脫發(fā)癥狀。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
想改善白頭發(fā)的癥狀必須要先了解原因，大部分都是屬于遺傳因素所致，這種情況要注意多攝入含鐵和銅的食物。缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。為此應增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果、動(dòng)物肝、心、腎以及奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。
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