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什么水洗臉對皮膚更好

患者：女，27歲

病情描述:
皮膚一直不好，不知道是不是因為洗臉水的原因，那什么水洗臉對皮膚更好呢？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

洗臉用水選擇主要考慮水質(zhì)溫和性與皮膚適應性，推薦使用軟水、涼白開(kāi)、弱酸性水或礦泉水，避免硬水及過(guò)熱刺激。

1、軟水

鈣鎂離子含量低，減少皂垢殘留，適合敏感肌與干燥肌，長(cháng)期使用可降低皮膚屏障受損概率。

2、涼白開(kāi)

煮沸后冷卻的水微生物含量低，溫度適宜，對泛紅肌膚友好，可配合溫和潔面產(chǎn)品使用。

3、弱酸性水

pH值5.5-6.5接近皮膚天然酸堿度，有助于維持微生態(tài)平衡，適合油痘肌日常清潔。

4、礦泉水

含鍶、偏硅酸等礦物質(zhì)可舒緩敏感，但需注意成分濃度，部分礦物成分可能加重特應性皮炎。

洗臉后及時(shí)使用保濕產(chǎn)品，水溫控制在32-35攝氏度為宜，避免用力揉搓導致角質(zhì)損傷。

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