国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

免疫力低下吃什么

患者：女，49歲 提問(wèn)于2019-06-09 18:47

病情描述:
平時(shí)動(dòng)不動(dòng)就會(huì )生病，主要是我免疫力低下，吃什么可以改善？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
免疫力低下的人群主要可通過(guò)飲食調理的方式改善。其中蘑菇、香菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合、靈芝等食物，這些食物都可以增強免疫力。尤其是靈芝含有抗癌成分，含有豐富的鍺元素，可加速身體代謝，延緩細胞衰老。也可多吃含鋅高的食物，主要是各種海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆類(lèi)食品。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體的許多酶必須在鋅的參與才能發(fā)揮作用，鋅對調節免疫功能十分重要。
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
免疫力低下時(shí)可以進(jìn)行食療，可多吃食物幫助改善。大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質(zhì)有良好的作用。大蒜具有殺菌殺毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素，在加熱的過(guò)程中會(huì )失去功效。洋蔥也是一種天然的殺菌殺毒食物，可以有效地抵抗病毒和細菌。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>