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如何增加乳汁分泌量

患者：女，23歲

病情描述:
我剛生產(chǎn)幾天，現在奶水嚴重不足，好擔心寶寶不能吃飽影響發(fā)育，應該如何增加乳汁分泌量呢？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
女性產(chǎn)后的心態(tài)，直接影響母乳的分泌和自身的身體恢復。產(chǎn)后郁悶悲觀(guān)的情緒，會(huì )影響母乳分泌和身體的恢復。因此，媽咪們應保持舒適放松的心態(tài)，對產(chǎn)后的種種困難都以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對。沒(méi)有什么比寶寶的健康成長(cháng)更重要的了。還需要注意的是，不能讓寶寶過(guò)度過(guò)量地吸吮，這樣很容易造成乳頭的破裂，更會(huì )影響到乳汁的分泌和母乳喂養的質(zhì)量。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
母乳如果不足的媽咪們，可以用熱敷按摩乳房的方法來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。當我們熱敷或者是按摩乳房的時(shí)候，乳腺管會(huì )更加通暢，從而分泌出更多的乳汁。每日堅持用熱毛巾敷乳房，并充分按摩，然后再進(jìn)行母乳喂養，奶水就會(huì )充足很多。媽咪們應盡早地讓寶寶來(lái)吸吮乳頭，這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌。在寶寶出生后的一段時(shí)間里，媽咪就會(huì )自然分泌乳汁，初乳實(shí)際上是最有營(yíng)養的，所以，媽咪們切不可把初乳擠掉，應讓寶寶吸收。媽咪的乳汁會(huì )隨著(zhù)寶寶的食量而調整，所以，讓寶寶多多吸吮，媽咪的乳汁會(huì )分泌得更多。
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