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子宮肌瘤在飲食方面要注意哪些

患者:女,26歲

病情描述:
檢查出來(lái)有子宮肌瘤,那么在飲食方面要注意哪些?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

子宮肌瘤患者飲食需注意控制紅肉攝入、避免高雌激素食物、增加膳食纖維、限制酒精咖啡因,可適量食用西藍花、蘋(píng)果、深海魚(yú)、全谷物,必要時(shí)遵醫囑使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲環(huán)酸等藥物。

一、控制紅肉

過(guò)量攝入牛羊肉可能促進(jìn)肌瘤生長(cháng),建議用禽肉或豆制品替代,每周紅肉不超過(guò)300克。

二、規避雌激素

蜂王漿、雪蛤等含動(dòng)物性雌激素的食物可能刺激肌瘤增大,豆制品等植物雌激素可適量食用。

三、補充纖維

每日攝入25克以上膳食纖維有助于雌激素代謝,推薦燕麥、南瓜、梨等富含可溶性纖維的食物。

四、限制刺激物

酒精和咖啡因可能加重經(jīng)期出血癥狀,每日咖啡因攝入建議不超過(guò)200毫克,相當于兩杯咖啡。

保持規律運動(dòng)與體重管理有助于激素平衡,每月記錄月經(jīng)變化情況,出現異常出血或腹痛加劇應及時(shí)復查超聲。

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