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小產(chǎn)后吃什么好

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-05-28 19:52

病情描述:
最近剛做完小產(chǎn)，想知道吃什么東西可以補一下身體
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
通常來(lái)說(shuō)，飲食上應忌辛辣刺激食物，宜清淡易消化飲食，多吃富含營(yíng)養的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)等營(yíng)養豐富的食品多吃，以及維生素多的食物，如新鮮蔬菜、水果。同時(shí)保持大便通暢，多吃營(yíng)養豐富的食物，不偏食，注意營(yíng)養均衡。適當吃些補血補鐵的食物，預防出現貧血的癥狀，如紅棗、瘦肉、黑豆、胡蘿卜等。減少脂肪攝入和忌食刺激食物，在正常飲食的基礎上應該減少脂肪的攝入，同時(shí)還要忌食刺激性的食物，流產(chǎn)后容易出汗，因此補充水分應少量多吃。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō)，其實(shí)女性小產(chǎn)后，身體較弱，需要注意休養身體來(lái)恢復子宮功能?？赏ㄟ^(guò)合理的飲食來(lái)增進(jìn)營(yíng)養，主要以補充蛋白質(zhì)、維生素鈣、鐵等營(yíng)養物質(zhì)，小產(chǎn)后可以多吃些牛肉、雞蛋、牛奶、排骨、豬蹄、新鮮蔬菜等食物來(lái)幫助身體恢復。但是大量的食補會(huì )使脂肪大量的堆積，小產(chǎn)后身體處于虛弱的狀態(tài)，加上受損的器官處于潮濕的狀態(tài)，所以有了創(chuàng )面很難愈合，所以通過(guò)食補只能是治標不治本，PWRH月子湯補充孕產(chǎn)流失營(yíng)養；修復孕產(chǎn)損傷；調養生肌，協(xié)助子宮傷口蛋白折疊，維持正常的蛋白構象和細胞形態(tài)，促進(jìn)傷口愈，從而促進(jìn)子宮內膜再生。
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