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甲減患者飲食需要注意什么

患者：女，28歲

病情描述:
之前單位體檢的時(shí)候我查出了甲減，這種情況飲食需要注意什么呢？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

甲減患者飲食需注意控制致甲狀腺腫食物、保證碘攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白及膳食纖維，可適量食用海帶、雞蛋、燕麥、西藍花等食物，也可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、維生素B12等藥物。

一、食物

1. 控制致甲狀腺腫食物

卷心菜、木薯等含硫苷類(lèi)物質(zhì)可能干擾甲狀腺激素合成，建議焯水后適量食用。

2. 保證碘攝入

海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘元素，每周食用2-3次可幫助維持甲狀腺功能。

3. 補充優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于改善甲減導致的代謝減緩，每日建議攝入1-1.5g/kg體重。

4. 增加膳食纖維

燕麥、西藍花等富含膳食纖維，可緩解甲減常見(jiàn)的便秘癥狀。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉片

人工合成甲狀腺激素替代藥物，需空腹服用避免食物影響吸收。

2. 甲狀腺片

動(dòng)物甲狀腺干燥制劑，含T3、T4激素，需定期監測激素水平調整劑量。

3. 維生素B12

甲減患者常合并貧血，補充維生素B12可改善造血功能。

甲減患者需定期復查甲狀腺功能，根據檢查結果調整飲食及藥物方案，避免自行停用或更改藥物劑量。

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