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老脫頭發(fā)是怎么回事

患者：女，35歲 提問(wèn)于2019-05-30 20:42

病情描述:
每次洗完頭頭發(fā)都是掉一大把，吹頭發(fā)也是，梳頭發(fā)也是，老是脫發(fā)是怎么回事呢？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
每天都脫發(fā)很煩人，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
脫發(fā)的原因有很多，其中飲食對脫發(fā)有影響，要多吃以下食物：多食蛋類(lèi)、禽類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、新鮮蔬菜、胡蘿卜等。多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是B族維生素，這些都是頭發(fā)生長(cháng)的必須。生活上患者可以進(jìn)行食物治療，多吃點(diǎn)水果，比如蘋(píng)果，雪梨之類(lèi)的。多點(diǎn)鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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