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十一歲的小孩標準身高多少

患者：女，11歲

病情描述:
我家孩子11歲了，才1.3米，我覺(jué)得長(cháng)得偏矮了，十一歲的小孩標準身高多少？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

十一歲兒童的標準身高范圍通常為男孩140-150厘米，女孩142-152厘米，具體數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平和運動(dòng)習慣等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育起決定性作用，可通過(guò)骨齡檢測評估遺傳潛力，建議家長(cháng)定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養狀況

蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足可能影響骨骼發(fā)育，家長(cháng)需保證每日500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉攝入。

3、激素水平

生長(cháng)激素分泌異?？赡軐е律砀咂x標準值，若年增長(cháng)不足5厘米建議檢測胰島素樣生長(cháng)因子-1水平。

4、運動(dòng)習慣

每日60分鐘跳繩、籃球等縱向運動(dòng)能刺激生長(cháng)板，避免過(guò)度負重訓練影響骨骼發(fā)育。

建議每季度測量身高體重并記錄生長(cháng)曲線(xiàn)，發(fā)現明顯偏離標準值時(shí)及時(shí)至兒科生長(cháng)發(fā)育門(mén)診評估。

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