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哺乳期產(chǎn)婦飲食注意事項有哪些

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-05-24 21:48

病情描述:
生完孩子，現在還屬于哺乳期內，哺乳期產(chǎn)婦飲食注意事項有哪些?
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
剖宮產(chǎn)后，在手術(shù)后6小時(shí)內將水禁食，如6小時(shí)后排氣功能仍未恢復，可以少量的喝白開(kāi)水。排氣功能恢復以后，可以少量多次的進(jìn)食流質(zhì)飲食。在腸道排氣功能沒(méi)有恢復之前，禁止進(jìn)食煮雞蛋、炒菜、肉塊、牛奶、紅糖水等產(chǎn)氣過(guò)多的食物，以免導致腹脹。腸道功能恢復后可以由流質(zhì)飲食逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)飲食及正常飲食。需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的收入，如雞肉、魚(yú)肉和牛肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)，同時(shí)要多吃動(dòng)物的肝臟、血塊，預防貧血；多吃新鮮的蔬菜水果。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
這個(gè)是是指分娩后一個(gè)月的期間，因為這是一個(gè)月子期間，所以產(chǎn)婦的飲食就應該以清淡容易消化，而且要低鹽低脂為主。所以這時(shí)候建議每天都要食用蔬菜和水果，常見(jiàn)的綠葉菜以及南瓜、冬瓜等食物都可以食用。而肉類(lèi)就建議主要以高蛋白質(zhì)食物為主，包括瘦肉、牛肉、魚(yú)、蝦等。由于大多數產(chǎn)婦都需要進(jìn)行母乳喂養，所以在飲食上還需要多喝有營(yíng)養的湯，常見(jiàn)的像鯽魚(yú)豆腐湯、豬蹄花生湯，既可以催奶又可以補充蛋白質(zhì)。
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