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懷孕初期吃什么保胎好

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-05-30 21:08

病情描述:
我懷孕三個(gè)月了，在懷孕的初期總是感覺(jué)頭暈惡心，醫生說(shuō)是正常的妊娠反應，在懷孕初期吃什么好保胎呢？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
如果沒(méi)有特殊不適，您只需要正常飲食就可以了，懷孕期間的飲食沒(méi)有特別禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物盡量少吃，一些具有活血作用的食物和藥物盡量不吃，其他都可以適量食用。您懷孕初期適當增加營(yíng)養，清淡飲食，避免過(guò)度油膩，按時(shí)作息，避免過(guò)度勞累，盡量禁止性生活，以免刺激宮縮導致流產(chǎn)，安心養胎，按時(shí)產(chǎn)檢。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
及時(shí)補充身體內所需要的養分來(lái)供胎兒生長(cháng)所需，孕初期孕婦要多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。并且平時(shí)要注意多休息，避免勞累，也不要做劇烈的運動(dòng)，在懷孕的初期要及時(shí)服用葉酸，避免胎兒的畸形，注意保暖，不要讓身體受涼，適當的添加衣物，適當增加營(yíng)養，清淡飲食，避免過(guò)度油膩，按時(shí)作息，避免過(guò)度勞累，盡量禁止性生活，以免刺激宮縮導致流產(chǎn)，安心養胎，按時(shí)產(chǎn)檢。
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