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痰瘀阻絡(luò )平時(shí)飲食方面怎么調理

患者:男,52歲 提問(wèn)于2019-05-27 20:40

病情描述:
我不愛(ài)運動(dòng),患上了痰瘀阻絡(luò ),平時(shí)飲食方面怎么調理?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 中醫科
每個(gè)人身體里多少都會(huì )有些痰濕,有的人多些,就會(huì )胖些,有些人少些,吃飯就沒(méi)有胃口。但是可以用食療的方法去調理一下。平時(shí)加強鍛煉,可以選擇跑步,散步,也可以健身。因為運動(dòng)可以加速身體代謝,可以祛痰濕??梢云綍r(shí)和綠茶,綠茶可以加強體內循環(huán),利尿排除體內痰濕。用陳皮煮水喝,陳皮可以健脾胃,可以消食化積,當然也可以祛痰濕了,用薏苡仁煮粥喝,養胃祛痰濕兩不耽誤。這個(gè)方法非常的管用。
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