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焦慮癥心慌難受怎么辦

患者:女,34歲

病情描述:
我現在患有焦慮癥,經(jīng)常會(huì )心慌難受,這種情況該怎么辦?
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)外科

焦慮癥心慌難受可通過(guò)深呼吸訓練、認知行為療法、藥物治療、心理疏導等方式緩解。焦慮癥心慌通常由壓力刺激、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病等原因引起。

1、深呼吸訓練

通過(guò)腹式呼吸調節自主神經(jīng)功能,每日重復進(jìn)行可降低交感神經(jīng)興奮性,緩解心慌癥狀,無(wú)須藥物干預。

2、認知行為療法

心理醫生引導患者識別焦慮思維模式,建立正向認知框架,需配合放松訓練,療程通常持續數周至數月。

3、藥物治療

可能與5-羥色胺再攝取異?;蛉ゼ?a href="http://www.mmhgsj.com/k/917lugaqk52s6st.html" target="_blank">腎上腺素紊亂有關(guān),表現為心悸伴出汗??勺襻t囑使用帕羅西汀、文拉法辛、阿普唑侖等藥物。

4、心理疏導

可能與長(cháng)期應激或創(chuàng )傷事件有關(guān),出現胸悶與瀕死感。建議聯(lián)合支持性心理治療,必要時(shí)轉診精神科評估。

保持規律作息與適度運動(dòng),避免攝入咖啡因,若癥狀持續加重或出現胸痛需立即就醫。

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