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絕經(jīng)后怎么辦

患者：女，34歲

病情描述:
女性到了年齡以后出現了絕經(jīng)，這種情況要怎么辦?
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科

絕經(jīng)后可通過(guò)激素替代治療、生活方式調整、心理疏導、定期體檢等方式應對。絕經(jīng)通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降等生理變化引起。

1、激素替代

遵醫囑使用雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龍片緩解潮熱盜汗，需評估血栓風(fēng)險。

2、生活調整

每日補充鈣劑與維生素D預防骨質(zhì)疏松，保持每周3次負重運動(dòng)，避免吸煙飲酒等加速骨量流失的行為。

3、心理干預

參與社交活動(dòng)緩解焦慮抑郁，必要時(shí)使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥，認知行為療法改善睡眠障礙。

4、疾病篩查

每年進(jìn)行乳腺鉬靶及骨密度檢查，監測血壓血糖變化，警惕心血管疾病與阿爾茨海默病風(fēng)險上升。

建議增加豆制品、深海魚(yú)類(lèi)等植物雌激素攝入，保持適度有氧運動(dòng)，出現異常陰道出血需及時(shí)就診。

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