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血糖高早餐吃什么好呢

患者:男,63歲 提問(wèn)于2019-05-23 19:31

病情描述:
我不算的很胖,但是體檢的時(shí)候發(fā)現血糖比較高,很擔心自己會(huì )患上糖尿病,血糖高的人早上吃什么好?
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
如果血糖比較高,有可能會(huì )患上糖尿病的,早餐的時(shí)候建議多吃一些豆類(lèi)食物。牛奶、豆漿含蛋白質(zhì)和水分多,補充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),特別是它們的血唐生成指數非常低,有穩定血糖的作用。適合作為糖尿病早餐長(cháng)期選用二者可以任選一種,牛奶和豆漿不宜同時(shí)食用。
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