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輕微抑郁癥是什么癥狀

患者：男，39歲

病情描述:
我老婆從生完孩子后就總是很不高興，脾氣也不好，有時(shí)經(jīng)常愁眉苦臉，請問(wèn)輕微抑郁癥是什么癥狀？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

輕微抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙。輕微抑郁癥屬于抑郁癥的早期階段，癥狀相對較輕但需及時(shí)干預。

1、情緒低落

持續感到悲傷、空虛或絕望，可能伴有自責或無(wú)價(jià)值感，日?；顒?dòng)時(shí)情緒反應減弱。

2、興趣減退

對以往熱衷的活動(dòng)失去興趣，社交意愿降低，甚至回避與他人接觸。

3、精力下降

容易感到疲倦，完成日常任務(wù)需要更長(cháng)時(shí)間，可能出現注意力不集中或決策困難。

4、睡眠障礙

表現為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多，睡眠質(zhì)量下降導致白天精神不振。

建議保持規律作息和適度運動(dòng)，必要時(shí)可尋求心理醫生幫助，在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行心理干預或藥物治療。

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