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暗黃皮膚如何內調美白

患者:男,27歲 提問(wèn)于2019-05-19 21:45

病情描述:
敷自己的皮膚很是暗黃,想知道暗黃的如何內調美白
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
美白產(chǎn)品在幫助我們讓暗黃的皮膚變白這條道路上是必不可少的,因此面膜方面,保濕面膜比美白面膜更重要,只有得到有效的保濕,美白的營(yíng)養才不致于流失。多喝水。每天至少8杯水,可以增加血液循環(huán)。建議喝20~25℃的白開(kāi)水,它比較容易透過(guò)細胞膜,并能促進(jìn)新陳代謝,增強人體的免疫功能。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
當一個(gè)人的睡眠不夠充足的時(shí)候,那么皮膚就會(huì )變得很是暗黃,所以獲得充足的睡眠,至關(guān)重要,當沒(méi)有獲得充分的睡眠時(shí),身體會(huì )釋放出更多的應激激素皮質(zhì)醇。過(guò)量的皮質(zhì)醇會(huì )分解皮膚中的膠原蛋白,這種蛋白質(zhì)可保持皮膚光滑而有彈性,深度睡眠可修復皮膚組織。多運動(dòng),增加血液循環(huán),有助于黑色素的代謝。建議進(jìn)行有氧運動(dòng),如步行、快走、慢跑、長(cháng)距離游泳、騎自行車(chē)、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類(lèi)運動(dòng)如籃球、足球等等。有氧運動(dòng)強度低,但需要堅持。
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