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產(chǎn)后掉頭發(fā)是什么原因

患者：女，30歲

病情描述:
生完孩子后，每一次洗頭梳頭都會(huì )掉很多頭發(fā)，像這種產(chǎn)后掉頭發(fā)是什么原因引起的？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、心理疏導、醫學(xué)干預等方式改善。

1. 激素波動(dòng)：

妊娠期雌激素水平升高使毛發(fā)周期延長(cháng)，產(chǎn)后雌激素驟降導致大量毛囊進(jìn)入休止期。無(wú)需特殊治療，多數在6-12個(gè)月內自行恢復，可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

2. 營(yíng)養缺乏：

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素消耗增加，可能影響毛囊代謝。建議通過(guò)動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)、堅果等食物補充，必要時(shí)遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸鋅等制劑。

3. 精神因素：

產(chǎn)后焦慮和睡眠不足可能加重脫發(fā)。家長(cháng)需幫助產(chǎn)婦保持規律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)，可配合谷維素等調節植物神經(jīng)功能的藥物。

4. 病理性脫發(fā)：

可能與甲狀腺功能異常、貧血等因素有關(guān)，通常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需檢測促甲狀腺激素和血常規，確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、琥珀酸亞鐵等藥物。

每日梳頭時(shí)使用寬齒木梳，避免高溫吹燙，哺乳期女性可適量食用黑芝麻、核桃等富含必需脂肪酸的食物促進(jìn)毛發(fā)健康。

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