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巧用食療治感冒

患者：女，28歲

病情描述:
我昨天晚上出去外面玩回來(lái)有點(diǎn)感冒，不想吃藥，怎么巧用食療治感冒？
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間可以適量吃生姜、蜂蜜、梨、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng )甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用，適合風(fēng)寒感冒初期食用，可煮姜茶飲用。

2. 蜂蜜

蜂蜜能潤肺止咳，緩解咽喉不適，適合干咳癥狀，建議溫水沖泡避免高溫破壞營(yíng)養成分。

3. 梨

梨有生津潤燥功效，對風(fēng)熱感冒引起的咽干口渴有效，可燉煮后食用增強潤肺效果。

4. 白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分能化痰通氣，適合感冒伴隨痰多癥狀，建議煮湯或榨汁飲用。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀，需注意肝功能異常者慎用。

2. 布洛芬

具有抗炎鎮痛作用，可改善感冒導致的全身肌肉酸痛，胃腸潰瘍患者禁用。

3. 右美沙芬

中樞性鎮咳藥，針對無(wú)痰干咳癥狀，痰多患者不宜使用。

4. 愈創(chuàng )甘油醚

祛痰劑能稀釋痰液促進(jìn)排出，適用于伴有粘稠痰液的感冒患者。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續加重或出現高熱應及時(shí)就診。

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