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吃鈣片時(shí)不宜吃什么

患者:女,30歲 提問(wèn)于2019-05-17 21:18

病情描述:
這幾天我腰腿疼痛,醫生說(shuō)吃些鈣片,吃鈣片時(shí)不宜吃什么?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃鈣片時(shí)不能喝咖啡和吸煙,補鈣主要有通過(guò)合成、提取等手段獲得的化學(xué)類(lèi)鈣劑碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、氨基酸螯合鈣、骨鈣等和牛奶等天然食物鈣劑二大類(lèi)。牛奶是公認的最好的天然食物鈣來(lái)源,是從牛奶中提取的鈣質(zhì),經(jīng)過(guò)脫水、脫脂、干燥噴霧后得到的一類(lèi)礦物鹽的結合。
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
鈣片時(shí)不要吃洋蔥和菠菜會(huì )影響鈣的吸收,鈣是提供身體所有機能的重要營(yíng)養素。也就是說(shuō),鈣質(zhì)一旦不足,身體就無(wú)法正常運作,進(jìn)而引起各種問(wèn)題。由于鈣質(zhì)是即使只有一些不足都會(huì )危急到生命安全的重要營(yíng)養素,所以鈣質(zhì)一旦不足,便會(huì )從骨胳中吸取。鹽攝入過(guò)多會(huì )影響身體對鈣的吸收,同時(shí),還可能導致人體骨骼中的鈣大量流失。
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