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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎吃什么樣的食物好

患者:男,54歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕病三個(gè)多月,手指腫的厲害。都不能的活動(dòng),拿不了東西,不知道類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者吃什么食物最好?
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

若出現類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀,可以適量吃深海魚(yú)、西藍花、櫻桃、姜黃等食物,也可以遵醫囑吃甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布、硫酸羥氯喹等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節炎癥反應,推薦三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等。

2、西藍花

含硫代葡萄糖苷和維生素C,具有抗氧化作用,可緩解關(guān)節氧化損傷。

3、櫻桃

含花青素和褪黑素,能降低炎癥因子水平,改善關(guān)節腫脹疼痛癥狀。

4、姜黃

姜黃素可抑制NF-κB通路,減少促炎細胞因子產(chǎn)生,建議與黑胡椒同食提高吸收率。

二、藥物

1、甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥,通過(guò)抑制葉酸代謝延緩關(guān)節破壞,需定期監測肝功能。

2、來(lái)氟米特

嘧啶合成抑制劑,可減少滑膜增生和骨侵蝕,服藥期間須避孕。

3、塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑,緩解關(guān)節疼痛腫脹,胃腸道副作用較小。

4、硫酸羥氯喹

調節免疫反應,適用于早期輕癥患者,需定期進(jìn)行眼底檢查。

日常注意保持理想體重,避免高糖高脂飲食,關(guān)節急性期可配合冷敷緩解疼痛,穩定期建議進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)。

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